Уух уу, эс уух уу?

Ус хүний биеийн 70%-г эзэлнэ. Шингэн дутагдсаны анхны шинж бол байнага ядрах юм. Хэрэв хүн цай, кофе, ундаа уучихаад ус хэрэггүй гэж боддог бол маш том төөрөгдөл. Тэдгээрийг уусны дараа бие улам усгүйждэг. Кофе, цай болон жүүс ундаа нь усыг нөхөх нь бүү хэл, харин шингэн алдагдуулдаг. Ялангуяа халун өдөр. Ундааг нь шингэлэхийн тулд нойр булчирхай дахиад л фермент ялгарулж, элэг өнөө олон консервлоч, химийн бодисуудыг аюулгүйүүлэх шаардлагаай. Энэ бүхний эцэст нөгөө хүссэн хүлээж байсан ус нь сураг ч үгүй. Бид тасралтгүй амьсгалдаг учраас уушигний зөөлөн эд хатаж эхэдэг. Хүчил төрөгчөөр хангагдаж байхын тулд олсон балга усныхаа тодорхой эсгийг организм уушгинд хувиарилна. Тэгсэн ч ус хангалтгүй. Зун өвлийн аль ч улиралд одорт 1,5л хэрэглэ. Энэ бол эрүүл явахын үндэс ям шүү.

Хор хүргэх шингэнүүд:

Хийжүүлсэн ус. Удаан хадгалахын тулд усыг хийжүүлдэг. Нүүрсний хүчил нь биеийн шингэн орчныг ээдүүлдэг. Удаан хэрэглэвэл цус ч мөн ээдэнэ.

Хийжүүлсэн ундаа. \спрайт, коко кола, пепси, фанта огт хэрэглэхгүй байсан нь дээр. Энэ ундаанууд маш хүчиллэг орчинтой \рН2,5\. Уусны дараа цус огцом хүчиллэгжиж, эритроцидууд гэмтэнэ. Ундааны найрлагад эрүүл мэндэд маш хортой лемоны хүчил, хиймийн амт оруулагч, амны цангаа нэмэгдүүлэгч, чихэр орлуулагч, орто фосфорын хүчил ордог. Эдгээр ундааг хүүхдэд огт өгч болохгүй. Туршдагаар коко кола хүний шүд хийж 7 хонулахад үлдэгдэлгүй уусч алга болжээ. Үүнээс колаг хэрэглэхэд шүд, ясны кальци угаагдсан бөөрөнд чулуу болж үлдэнэ, гэсэн дүгнэлт гаржээ. Эдгээр ундааг уусаны дараа гаатай юм идвэл чи шууд дэлбэрнэ гэж мэдээрэй. Туршиж үз. Савтайн колан дээр гаа хийгээд хараарай. АНУ-д замын цагдаа нар 2ш кола тогтмол авж явдаг. Учир нь ослын дараа зам дээр үлдсэн цусыг маш амархан арилгаж болдог гэнэ. Бохирдсон хувцасаа угаахдаа угаалгын машинтаа воокоо, 1 лаз колатай асгаарай. Кола толбонуудыг арилгана. Машиныхаа моторыг колагаар угаагаарай, зэвийг нь хайлуулна.

Жүүс. Эрүүл мэндэд тийм ч таатай бус лимоны хүчлийг даршлагч болсон ашигладаг. Харин цэвэр жүүс бол эрүүл мэндэд сайн.

Жихэрлэг ундаа. Чихэр нь элэг, тархи зэрэг амин чухал эрхтэний эсийг усгүйжүүлэхээс гадна ферментийн ажиллагааг хаах, ашигт бактерийг дарангуйлан, мөөгөнцөрийн өсөлтийн нэмэгдүүлдэг нь биемахбодид ихээхэн хортой юм.

Амт оруулсан цай. Амтат жимсний амтыг цайнд оруулахдаа эрүүл мэндэд хортой химийн үнэт охийг ашигладаг байна.

Түргэн усангч кофе. Сүүтэй сахартай 1 удаагийн савалгаатай кофе нь маш олон төрлийн химийн нэмэгдэл агуулахаас гадна бараг хогоор хийдэг гэхэд хилсдэхгүй.

Крантны ус. Маш их хэмжээний хлор агуулдаг. Хлор бүх амьд биет тр дундаа тархлааны эсүүд, ашигтай бактеруудыг устгана. Усыг буцалгахад хлор устдаггүй бөгөөд биемахбодид ороод хлороос дутуугүй хортой үл уусагч нэгдэлд шилждэг байна.

Рашаан. Амны цангааг рашаанаар тайлах нь өлсөхдөө аналгин идэхтэй яг адил. Рашаанд давсны бөөмнөрөл \концентрал\ уснаас 6 дахин их байдаг. Энэ нь тодорхой нэгэн өвчтэй хүнд л тустай болохоос эрүүл хүн байнга хэрэглэхэд харин ч өвчтэй болгоно. Зөвхөн шилтэй рашааныг сонго.

Уухад ашигтай шингэнүүд

Цэвэршүүлж савалсан ус. Цорын ганц мэдэх ёстой зүйл бол хуванцраар хийсэн сав хорт бодисдиоксиныг ялгаруулдаг тул удаан хугацаагаар хадгалж болохгүй.

Хайлсан ус. Биемахбодь шингэнээ 4% алдахад толгой эргэж бөөлжинө.10% алдахад дулааны тэнцвэрээ алдаж, эсүүл үхэж эхэлнэ.

20% алдахад маш аюултай нөхцөл байдалд орно.